Tag Archives: beneficii

Ia o pauză de ‘respirat’ pentru tine

Știați că? Fără hrană putem trăi și 3 săptămâni, fără apă 3 zile dar fără aer doar 3 minute? Ei bine toți respirăm fără să ne gândim prea mult la asta. Toți o facem fără a depune eforturi și toți credem că o facem corect, doar trăim nu? ‘Sănătatea întregului corp depinde de funcţionarea sănătoasă […]

Beneficii sport la bebeluși și copii

Sportul înseamnă sănătate și trebuie început cât mai devreme. Bebelusilor le este recomandată mișcarea zilnică pentru întărirea musculaturii, creșterea rapidă și armonioasă, dar și efectele benefice asupra stării mentale. Ce fel de exerciții sunt recomandate: 1. Din prima lună. Bicicleta: faceți exerciții stil bicicletă, de cel puțin 2 ori pe zi. Îi veți ajuta să […]