Ambasadorul zambetelor mici si mari!

Meniul (2) complet al meselor pentru o saptamana (mic, dejun, cina si gustari)

Acum doua saptamani v-am propus un meniu complet pentru o saptamana si pentru ca v-a placut si am primit nenumarate mesaje sa mai fac cel putin unul, azi m-am incumetat si am pus cap la cap, inca unul.

Idei de gustari:
Biscuiti cu branza si masline
Prajitura cu Prune
Salam de biscuiti
Galette cu caise
Biscuiti cu stafide
Nuci, caju si migdale crude
Mix de fructe si bete de legume (la noi se mananca morcovi si castraveti)

Propunere meniu:

Luni
Mic dejun: Cereale cu iaurt, nuci si banana
Pranz: Supa de ceapa si bruscheta cu mozarrela
Cina: Paste cu ulei de masline, ciuperci, ardei gras si bacon crocant

Marti
Mic dejun: Tartine cu unt, miere si lapte cald
Pranz: Biban grill cu piure de mazare
CinaFeta la cuptor (Bouyourdi) cu Bruschete (unse cu ulei de masline, oregano, busuioc si usturoi, bagata la cuptor)

Miercuri:
Mic dejun: Smoothie de fructe (2, 3 fructe la alegere, o lingura iaurt, nuci, cereale porumb)
Pranz: Pizza de casa
Cina: Mamaliga cu branza de burduf la cuptor si smantana deasupra (paturi ca in Maramures)

Joi
Mic dejun: Tartine de paine cu unt de arahide si banana
Pranz: Ciorba de vacuta
Cina: Pilaf cu pui si legume

Vineri
Mic dejun: Sutlac sau orez cu lapte turcesc
Pranz: Supa crema de dovleac/brocolli/cartof dulce
CinaPraz cu masline si paine fara framantat

Sambata
Mic dejun: Cereale cu lapte, miere si caju
PranzArdei umpluti la cuptor
CinaTurte cu unt si usturoi (lipii nan) cu pui grill

Duminica
Mic dejunWaffles cu banana si mar
Pranz: Snitele de vita subtiri, date prin pesmet crocant cu cartofi la cuptor
CinaSalata orientala cu ceapa

20201016 182641

Salata orientala

20201016 182651

Biscuiti cu branza si masline

20201016 182730

Prajitura cu prune

20201016 182659

Biscuiti cu stafide

20201016 182709

Sutlac sau orez cu lapte

Va astept cu drag parerile si daca va place, poate reusesc sa il fac si pe 3.

Multa grija si iubire!

Pin It on Pinterest

Share This