Category Archives: Ai grijă de tine

Ce poate fi mai important in viata decat sa ai grija de tine?

Vă acceptați așa cum sunteți?

Cel mai greu lucru din lumea asta este să fii sincera cu tine și să te accepți așa cum ești. Acum câțiva ani stăteam de vorbă cu un preot care m-a întrebat ‘care este cel mai mare defect al meu..’ Am stat și m-am gândit și i-am spus: mândria, dar datorită acestei mândrii am luat […]

Cand imi vine sa urlu..

Noi femeile suntem obisnuite sa tinem totul in noi, sa strangem greutatile, sa adunam furtunile si sa le pastram, Dumnezeu stie pentru ce. La un moment dat, cand ne asteptam mai putin furtuna se dezlantuie. Sunt ca norii negri care se adună si se tot aduna pana vine vijelia. Ce variante avem sa aerisim acesti […]

Cum iti poate influenta gandirea pozitiva viata?

Se spune ca oamenii pozitivi sunt mai fericiti. Or fi gasit ei reteta minune sau doar modul in care privesc viata ii ajuta sa fie mai fericiti? Poate gandirea pozitiva sa iti influenteze cu adevarat viata? Creierul nostru poate fi ‘ajutat’ sa gandeasca pozitiv chiar si in cele mai grele situatii, tot ce va trebuie […]

Ai grija cat si cum iti iei copilul in brate!

Adevarul este ca nimeni nu iti spune sa ai grija cat si cum sa iti iei copilul in brate! Nimeni din domeniul medical, nu explica care sunt riscurile pentru mama.Dar sa va povestesc mai intai de ce va spun asta. Saptamana trecuta, daca tot au fost picii la bunici, mi-am facut timp sa ajung la […]

Ca sa fie copilul bine, trebuie sa fii tu bine

Ca sa fie copilul bine, trebuie sa fii tu bine ca mama: emotional, fizic si psihic. Indiferent ca ai grija de un copil, doi sau mai multi acest lucru poate fi foarte solicitant. Ca mama daca nu ai grija de tine in primul rand, nu vei putea avea grija de copilul tau. Azi copilul tau este […]

7 Remedii pentru caderea parului dupa nastere

Cand eram insarcinata cu Maria mi-a placut la nebunie parul meu des si frumos. Nu s-a mai ingrasat si imi statea orice coafura. Ce mai, eram in exstaz pur si simplu! O data cu nasterea s-a dus si parul meu minunat. Smocuri intregi lasam in baie. M-am tuns, am luat vitamine, eram in stare de […]

Zi de pauză pentru mămici

Mămicile au un job, dacă îl putem numi așa, full time. De dimineață până …dimineața și o luăm de la capăt. Fără pauze de cafea și o mică barfă, fără prânz liniștit cu o prietenă, fără liniște. Lângă noi, mai ales mămicile cu copii mici mereu zburdă câte un greieras care cântă cât e toată […]

Cum ma mentin in forma!

Alergand dupa copii! Asa ma mentin in forma si ‘lucrez’ toate grupele de muschi. Fac cardio alergand dupa Maria in jurul mesei, cam de 2 ori pe zi, vreo 20 minute. Gatul il lucrez cand din bucatarie imi intorc privirea sa vad ce fac minunatii prin sufragerie.Fac bicepsi si tricepsi tinand cele 8 kg ale lui […]