Bibliotecă: Ai grijă de tine

Ce poate fi mai important in viata decat sa ai grija de tine?

img 7738 - Ai grija cat si cum iti iei copilul in brate!

Ai grija cat si cum iti iei copilul in brate!

Adevarul este ca nimeni nu iti spune sa ai grija cat si cum sa iti iei copilul in brate! Nimeni din domeniul medical, nu explica care sunt riscurile pentru mama.Dar sa va povestesc mai intai de ce va spun asta. Saptamana trecuta, daca tot au fost picii la bunici, mi-am facut timp sa ajung la […]

IMG 0414 - Ca sa fie copilul bine, trebuie sa fii tu bine

Ca sa fie copilul bine, trebuie sa fii tu bine

Ca sa fie copilul bine, trebuie sa fii tu bine ca mama: emotional, fizic si psihic. Indiferent ca ai grija de un copil, doi sau mai multi acest lucru poate fi foarte solicitant. Ca mama daca nu ai grija de tine in primul rand, nu vei putea avea grija de copilul tau. Azi copilul tau este […]

woman morning bathrobe bathroom min - 7 Remedii pentru caderea parului dupa nastere

7 Remedii pentru caderea parului dupa nastere

Cand eram insarcinata cu Maria mi-a placut la nebunie parul meu des si frumos. Nu s-a mai ingrasat si imi statea orice coafura. Ce mai, eram in exstaz pur si simplu! O data cu nasterea s-a dus si parul meu minunat. Smocuri intregi lasam in baie. M-am tuns, am luat vitamine, eram in stare de […]

IMG 9087 - Zi de pauză pentru mămici

Zi de pauză pentru mămici

Mămicile au un job, dacă îl putem numi așa, full time. De dimineață până …dimineața și o luăm de la capăt. Fără pauze de cafea și o mică barfă, fără prânz liniștit cu o prietenă, fără liniște. Lângă noi, mai ales mămicile cu copii mici mereu zburdă câte un greieras care cântă cât e toată […]

in forma - Cum ma mentin in forma!

Cum ma mentin in forma!

Alergand dupa copii! Asa ma mentin in forma si ‘lucrez’ toate grupele de muschi. Fac cardio alergand dupa Maria in jurul mesei, cam de 2 ori pe zi, vreo 20 minute. Gatul il lucrez cand din bucatarie imi intorc privirea sa vad ce fac minunatii prin sufragerie.Fac bicepsi si tricepsi tinand cele 8 kg ale lui […]