Cum sa te lasi de fumat: ghid pentru viitoare mamici

fumat 4 A4 1 - Cum sa te lasi de fumat: ghid pentru viitoare mamici

1. In prima saptamna cand te vei lasa de fumat vei avea probleme cu somnul. Evita cafeina si bauturile carbogazoase.

2. In primele 2-4 saptamni vei fi foarte iritata. Baile calde, masajele de relaxare si mersul pe jos te va ajuta mult sa depasesti aceasta stare. NU apela la dulciuri!

3. In primele 2-4 saptamni va creste pofta de mancare. Mananca multe fructe si legume proaspete si hidrateaza-te cu multa apa.

4. Vei simti mai puternic nevoia de a fuma in primele zile, apoi dorinta se diminueaza. Nicotina dispare din sange dupa 5 zile. Da-ti ragaz 5 zile, apoi va fi mai usor!

Cand nu stii ce sa faci mergi la un medic. Exista variante fara riscuri pentru fat. (Medicamentele, plasturii antinicotinici sau guma de mestecat NU se iau fara avizul medicului).

Multa grija si iubire!

Pe scurt..
fumat 4 A4 1 - Cum sa te lasi de fumat: ghid pentru viitoare mamici
Nume Articol
Cum sa te lasi de fumat: ghid pentru viitoare mamici
Descriere
Niciodata nu este prea tarziu sa te lasi de fumat, iar venirea unui bebelus este cel mai prielnic motiv pentru care sa o faci.
Autor
Despre
Viata de mamica
Logo
1 - Cum sa te lasi de fumat: ghid pentru viitoare mamici
printfriendly pdf email button md - Cum sa te lasi de fumat: ghid pentru viitoare mamici

Comentarii

Comentarii

Nu rata articolele noi!
Inscrie-te la newsletter
Primeste in fiecare dimineata articolele
ca sa ai ce citi la cafea!

Iti poti sterge adresa oricand! Incearca!
close-link