Cum am slabit cand eram grasuta. Tips&tricks

dieta - Cum am slabit cand eram grasuta. Tips&tricks
FullSizeRender 1 - Cum am slabit cand eram grasuta. Tips&tricks
Cam asa aratam grasuta

Sunt genul de femeie la care cand te uiti intrebi uimita ‘Tu ai fost grasa? Nuu cred!’ Toata viata am auzit asta. Ei da, toata viata am fost slaba, pana cand nu am mai fost.. Incepusem sa mananc mult. Exagerat de multa fata de cum eram obisnuita si fata de cum mananc acum.

Ce inseamna mult?

Cam cum mananca ‘normal’ tot romanu’: felul 1, 2 si desert tot. ‘Sa nu lasi ceva in farfurie’ va suna cunoscut? Nu, eu nu l-am auzit in copilarie dar cumva, prinsese viata in mine.

Cand s-a intamplat?

Acum 10 ani aveam 12 kg in plus. Am 1.67 inaltime si 52kg. Cel mai bine ma simt la 53-54. (Nu-mi plac femeile slabe si nici pe mine nu ma plac chiar asa, asa ca zilele astea ma chinui sa pun ceva pe mine.)

Cum am slabit?

Ohoo greu. Pentru ca am renuntat foarte repede la orice dieta. Pur si simplu nu reuseam sa urmez una.

In primul rand in primele 3 luni am renuntat complet la zahar. Singurul dulce era cate o lingurita de miere din cand in cand si multe fructe (dar si alea in cantitati rezonabile). Acum mananc cu zahar, ciocolata, dar putin si cam de 3 ori pe saptamana.

In al doilea rand mi-am injumatatit cantitatea din farfurie la absolut orice mancam. Totul era la jumate.

Daca imi era foame? Daaa, primele 2 luni mi-a fost nonstop. Dar nu m-am lasat. Mestecam incet mancarea si nu trisam la cantitate. Am renuntat la paine. Imi permiteam de 2 ori pe saptamana 2 felii, dar atat. Si miscare. Nu mergeam la sala si nu alerg. Sunt foarte lenesa. In schimb peste tot mergeam pe jos in Bucuresti. Stateam la vreo 6 statii de metrou de birou si mergeam si ma intorceam pe jos. In ritmul meu. Imi lua o ora dimineata si o ora seara.

A fost greu?

Da! Dar a meritat. Am slabit 12 kg in 12 luni. Nu le-am repus niciodata pe mine, nici cand eram insarcinata. (De fapt am slabit in 2 saptamani tot dupa ce am nascut, fara dieta, dar si pus foarte putine kg in toata sarcina pentru ca nu am schimbat nimic in modul de a manca). In toata lupta asta cu kilogramele, cred ca tine si de gena dar tot se poate face ceva. Cate mamici slabe nu am vazut cu copii obezi?

Suntem ceea ce mancam indiferent de scuzele pe care ni le aducem. 

Mama mea a fost slaba toata viata pana s-a operat de fibrom la 45 de ani si s-a ingrasat. De fapt ea s-a ingrasat pentru ca in aceeasi perioada a trecut printr-un stres si a inceput sa manance haotic. Acum greu reuseste sa isi mentina greutatea in limite normale pentru ca nu respecta un program. Cand o face e bine, cand nu se simte. Eu am probleme cu tiroida ca si mama. Deci nu e ca si cand totul e perfect. Se poate, tine doar de voi!

Multa grija si iubire!

Pe scurt..
dieta - Cum am slabit cand eram grasuta. Tips&tricks
Nume Articol
Cum am slabit cand eram grasuta. Tips&tricks
Descriere
Greu sa slabesti dar e grei si sa pui ceva pe tine daca vrei. Eu nu am slabit cu diete ca nu le pot tine si nici nu alerg km intregi zilnic
Autor
Despre
Viata de mamica
Logo
1 - Cum am slabit cand eram grasuta. Tips&tricks
printfriendly pdf email button md - Cum am slabit cand eram grasuta. Tips&tricks

Comentarii

Comentarii

Nu rata articolele noi!
Inscrie-te la newsletter
Primeste in fiecare dimineata articolele
ca sa ai ce citi la cafea!

Iti poti sterge adresa oricand! Incearca!
close-link